残りの人生、「全昼食」がおいしくなる

NHKあさイチで紹介され、第11回料理レシピ本大賞で入賞した『23時のおつまみ研究所』。
『午前7時の朝ごはん研究所』に次ぐ最新刊。

弁当は　料理にあらず　福笑い

SNSで見るお弁当って、なんかすごくて遠い。
だけど、分解してみると「福笑い」と同じで、
じつは顔のパーツみたいになっているんです。

輪郭＝ごはん
目＝メイン
口＝野菜
ほっぺ＝卵
チャームポイント＝刺激・仕掛け

この５つの構造を知れば、彩りも栄養も完璧。
はじめての方でもお弁当作りがラクになる！

著：小田真規子、スケラッコ（絵・マンガ）
出版社：ポプラ社
ページ数：191
判型：四六判
発行年月日：2025年5月27日 第1刷