この本が目指すのは、「自分のダメなところを変える」ことではありません。
あなたが負った傷を、そっと癒すためのセルフケアです。

そのために必要なのは、自分の話を、正しいとか間違ってるとかジャッジせずに、ぜんぶ聞くこと。そして、勇気を出してぜんぶ語ること。（版元より）

著：尹 雄大
出版社：亜紀書房
ページ数：208
判型：四六判
発行年月日：2025年10月1日 初版第1刷

■著者について
尹 雄大（ゆん・うんで）
1970年、神戸市生まれ、テレビ制作会社勤務を経てライターになる。
主な著書に『さよなら、男社会』『つながり過ぎないでいい』（以上、亜紀書房）、『句点。に気をつけろ』（光文社）、『聞くこと、話すこと』（大和書房）など。
武術や整体を通して得た経験から身体と言葉の関わりに興味を持っており、その一環としてインタビューセッションを行っている。
公式サイト：https://nonsavoir.com/