29歳でうつ、30歳から冬季うつ。休みながら自分を責めずに生きるには

和田彩花氏推薦！
「ぜんぜんダメだなと思ったとき、ここに戻ってきたい」

29歳でうつになり、30歳からは毎年冬季うつ。
休みながら、自分を責めずに生きるコツ
劇団贅沢貧乏主宰、ドラマ『作りたい女と食べたい女』などで注目の若手脚本家による初のエッセイ（版元より）


１章　ほんとうは冬眠したい
２章　より良く生きたいだけなのに
３章　ぜんぜんダメでパーフェクトなわたし

「みんなの休んでもいいんだよ大臣になりたい」
「誰かをうらやましいと思ったら、それはその人の輝きの季節を見ているだけ」
「夢を叶えることが素晴らしいことなんだとしたら、叶っていない状態の今はなんなんだろう。夢のための伏線だろうか。人生は全部本線じゃないだろうか。」

著：山田 由梨
出版社：KADOKAWA
ページ数：192
判型：四六変形判
発行年月日：2025年11月10日 初版