「相手は間違っている加害者で、自分は常に正しい被害者であるという考えから脱却したい。未知の相手に触れて、自分の信じる正しさに揺さぶりをかけたい。不完全な自分を許し、不完全な他人を許す勇気を持ちたい。」（本文より）

SNSを捨て、喧嘩を始めよう。

“合わない人”を遠ざける人生は、心地いいけどつまらない。
もっと沸き立ちたいあなたに送る、現代人必読の〈喧嘩入門エッセイ〉誕生！

駅でキレているおじさん、写真を撮りまくる観光客、理解できない政党と支持者、疎遠になった友だち、時にすれ違う家族や恋人……。
「敵」と決めつけて遠ざけるより、生身の体でかれらと出会い直し、逃げずにコミュニケーションをとりたい。

ZINE『35歳からの反抗期入門』が口コミで大ヒット中の書き手・碇雪恵による、待望の商業デビュー作。
憎みかけた「そいつ」と共に生きていくための思考と実践の記録をまとめた14編を収録。（版元より）

著：碇雪恵
出版社：hayaoki books
ページ数：176
判型：四六判
発行年月日：2026年2月11日 初版